Ступинские врачи рассказали, чем опасны магнитные бури и как снизить их влияние.

 

Опубликовано 23.11.2023 11:46

По прогнозам ученых с 22 по 26 ноября пройдет сильная магнитная буря. Заведующая центром общественного здоровья и медицинской профилактики ступинской больницы Галина Кузовова рассказала, как снизить влияние космических явлений на здоровье.
«Магнитная буря происходит, когда на планету обрушивается всплеск солнечной энергии. Из-за этого происходят временные перемены в магнитном поле Земли. Организм не успевает под эти перемены подстроиться, из-за чего мы чувствуем недомогание. Основные жалобы, которые могут быть у человека в этот период: проблемы в работе сердца, например, боль в груди или учащенное сердцебиение, отдышка, перепады давления, головокружения, тошнота, мигрени, боли в суставах и мышцах, упадок сил, бессонница», — отмечает Галина Кузовова.
Для уменьшения влияния магнитных бурь на организм, достаточно соблюдать несколько правил: снизить физические нагрузки, нормализовать сон. По утрам активировать кровообращение помогут контрастный душ и легкая зарядка. Обязательно проветривать помещения и гулять на свежем воздухе, пить больше воды и сократить в рационе жирную и жареную пищу.
Тем, кто тяжело переносит магнитные бури и резкие перемены погоды, рекомендовано проконсультироваться с врачом, так как это может быть признаком развивающегося заболевания.
Проверить здоровье можно в рамках программы диспансеризации населения. Запись на прохождения обследования по телефону 122 или через портал Госуслуг.