В Михневском парке культуры и отдыха прошло открытое занятие по скандинавской ходьбе клуба "Энергия".

 

Опубликовано 24.04.2023 11:19

Занятия физической культурой и спортом полезны каждому и в любом возрасте. Физическая активность позволяет быть в тонусе, укрепляет здоровье. Умеренная физическая тренировка, например, скандинавская ходьба благотворно отражается на состоянии здоровья. Заниматься скандинавской ходьбой могут даже дети, ослабленные после длительной болезни, жители старшего возраста.
В России разработаны специальные программы оздоровления ходьбой после эндопротезирования суставов. Кроме того, она включена в комплексы упражнений для снижения веса. Скандинавскую ходьбу применяют в качестве лечебной физкультуры в санаториях и пансионатах.
Ждём вас каждый понедельник, четверг в 12:00. До встречи в Михневском парке!