Здоровый образ жизни - образ жизни, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья.
-
Опубликовано 24.01.2023 15:48
Человек – творец своего здоровья, за которое необходимо бороться.
Здоровый образ жизни включает в себя основные элементы:
рациональный режим труда и отдыха;
рациональное питание;
оптимальный двигательный режим;
закаливание;
личная гигиена;
искоренение вредных привычек и стресс.
Хотите быть здоровыми, на долгие годы сохранить активность и энергичность – ведите здоровый образ жизни!
Берегите себя и своих близких!