Как правильно купаться на Крещение?

 

Опубликовано 17.01.2023 16:06

Праздник Крещения Господня — один из самых древних праздников. Православные верующие ежегодно отмечают его 19 января. 
Напоминаем, как правильно соблюдать традицию крещенских купаний без вреда для здоровья:
непосредственно перед омовением необходимо измерить давление, убедиться, что оно в норме;
стоит растереть кожу, чтобы немного разогреться и привыкнуть к морозному воздуху;
к проруби стоит подходить в удобной обуви, чтобы было легко снять и не поскользнуться;
подходить необходимо медленно, чтобы исключить возможность поскользнуться и упасть;
с головой окунаться не рекомендуется, как и прыгать в воду. Сначала в воду рекомендуется погрузить ноги;
не стоит находиться в воде дольше минуты;
выходя из купели, стоит держаться за поручни, чтобы не соскользнуть;
насухо обтереться полотенцем и надеть теплую одежду, чтобы согреться.
Берегите себя и своих близких!