Уважаемые жители! Напоминаем правила, которые позволят избежать переохлаждения и обморожений:

 

Опубликовано 09.01.2023 15:36

не пейте спиртное — алкогольное опьянение сопровождается большой потерей тепла в связи с расширением периферических сосудов, вызывая иллюзию согревания. Дополнительным фактором является невозможность сконцентрировать внимание на признаках обморожения;
не курите на морозе — курение уменьшает периферийную циркуляцию крови, таким образом делает стопы и ладони уязвимыми;
нельзя гулять при морозе после травм, кровопотерь, голодным, уставшим;
носите свободную одежду — это способствует нормальной циркуляции крови;
одевайтесь по принципу «капусты» — между слоями одежды есть прослойки воздуха, удерживающие тепло;
верхняя одежда должна быть непромокаемой;
тесная обувь, отсутствие стельки часто служат предпосылкой для появления обморожения. Особое внимание уделять обуви необходимо тем, у кого часто потеют ноги. В сапоги нужно положить теплые стельки, вместо хлопчатобумажных носков использовать шерстяные — они впитывают влагу, оставляя ноги сухими;
не выходите на мороз без варежек, шапки и шарфа. Лучший вариант — варежки из влагоотталкивающей и непродуваемой ткани с мехом внутри. Перчатки из натуральных материалов от мороза не спасают. Щеки и подбородок можно защитить шарфом;
не носите тяжелых предметов, которые сдавливают сосуды, в частности рук, что способствует замерзанию;
не пользуйтесь увлажняющим кремом для лица и рук;
не носите на морозе металлических украшений. Металл остывает быстрее тела, вследствие чего возможно «прилипание» к коже с болевыми ощущениями и холодовыми травмами. Кольца на пальцах затрудняют циркуляцию крови;
не позволяйте отмороженному месту снова замерзнуть — это вызовет значительные повреждения кожи;
не снимайте на морозе обувь с отмороженных конечностей — они распухнут, и вы не сможете обуться. Необходимо дойти до теплого помещения;
если заглохла машина вдали от населенного пункта или в незнакомой для вас местности, лучше оставаться в автомобиле, вызвать помощь по телефону или ждать, пока по дороге пройдет другой транспорт;
прячьтесь от ветра — вероятность отморожения на ветру выше.
У детей теплорегуляция организма не полностью настроена, а у людей старшего поколения и при некоторых болезнях эта функция бывает нарушена. В сильный мороз старайтесь не выходить из дома.
Берегите себя и своих близких!  Телефон службы спасения 112.