В ритме здоровья: в Ступино прошла акция «10 000 шагов к жизни»

 

Опубликовано 09.04.2026 12:08

В парке культуры и отдыха имени Николая Островского прошла традиционная всероссийская акция «10 000 шагов к жизни», приуроченная ко Всемирному дню здоровья. В мероприятии приняли участие жители округа — от юных спортсменов до представителей старшего поколения. Среди участников — члены клуба «Активное долголетие», воспитанники спортивных школ и просто активные ступинцы.

Перед началом прогулки для всех желающих провела разминку мастер спорта по боксу, тренер спортивной школы Stupino Team Татьяна Чиброва. Участники дружно выполнили комплекс упражнений, настроились на активную ходьбу и получили заряд бодрости на весь день.

«Сегодня уже четвёртый год подряд на территории парка проходит акция "10 000 шагов к жизни". Эта акция приурочена ко Всемирному дню здоровья. В её рамках любой желающий может весёлой, дружной командой пройти по парку 10 000 шагов. Это очень важно: если проходить их ежедневно, укрепляется сердечно-сосудистая система, повышается настроение и выделяются эндорфины, которые дают нам ощущение счастья», — рассказала главный инспектор управления культуры и молодёжной политики Ольга Кочергина.

Маршрут протяжённостью 10 000 шагов проходил по велодорожке парка. Участники стартовали от центральной аллеи, двигались по маршруту и финишировали за главной сценой. Для удобства гостей в парке размещён стенд с подробной картой маршрута.

«Мы от клуба "Активное долголетие" очень часто собираемся для здоровья. Это прекрасно: воздух здесь чистый, птички поют, делаем разминку. Наши девочки были на йоге целый час на прошлой неделе, а потом крупным коллективом пошли участвовать в мероприятиях. Мне 66 лет. Мы не хотим стареть, мы хотим, чтобы нашим детям от нас была поддержка. Если мы сядем и будем сидеть, от нас толку мало. Наш город и глава вообще молодцы: дают поддержку, чтобы мы занимались, не сидели дома. Я стараюсь, чтобы стало легче дышать и открыть второе дыхание», — поделилась впечатлениями участница акции Елена Коликова.

К акции присоединились и молодые спортсмены. Среди них — хоккеисты, которых пригласил тренер СШОР им. В.М. Боброва Ступино.

«Нас тренер позвал, мы откликнулись. Стараемся помогать, как есть возможность. Такие мероприятия важны для популяризации спорта и здорового образа жизни, особенно для старшего поколения. Хуже от этого никогда не станешь», — отметил юный хоккеист Никита Маненков.

На финише всех участников ждали памятные медали.