Чем занимаются в центрах здоровья, рассказала ступинский врач

 

Опубликовано 20.09.2024 15:47

С 16 по 22 сентября в России проходит Неделя популяризации центров здоровья.
О роли этих учреждений в формировании здорового образа жизни рассказала врач-терапевт Ступинской больницы Ольга Гречкина.
По словам специалиста, центры здоровья играют ключевую роль в профилактической медицине. Здесь проводятся профосмотры и диспансеризация жителей. Перед обследованиями пациенты проходят анкетирование об образе жизни, что в сочетании с медицинскими тестами дает врачу полную картину состояния здоровья.
«Центры здоровья формируют культуру здоровья, повышают компетентность населения в вопросах его сохранения и укрепления, улучшают качество жизни и мотивируют к отказу от вредных привычек», — подчеркнула Ольга Гречкина.
Врач поделилась основными рекомендациями по поддержанию здорового образа жизни:
"Для поддержания себя в хорошей форме необходимо соблюдать правила: спать не менее 7-8 часов в сутки, 30 минут в день гулять на природе, есть больше овощей и фруктов, не злоупотреблять жирным и мучным. Кроме того, стараться во всем находить позитив и отказаться от вредных привычек".