Ступинские долголеты посетили фестиваль йоги

 

Опубликовано 10.07.2024 17:52

Ступинцы, члены ступинского клуба "Активное долголетие", приняли участие в Х областном фестивале йоги "Радость совершенства".
Областной фестиваль йоги собрал более 100 участников из 25 округов Подмосковья. Основной территорией спортивного праздника стала зона отдыха на набережной реки Москвы.
Для долголетов были организованы творческие мастер-классы по ароматерапии, восточным танцам, и пилатесу. Занятие по основным видам йоги провели инструктор по адаптивной йоге Александр Жилин и инструктор по суставной гимнастике Людмила Колесниченко.
"Цель фестиваля - популяризация здорового образа жизни среди людей возрастной категории", - поделились организаторы мероприятия.

Участники проекта «Активное долголетие» познакомились с различными практиками и техниками, способствующими улучшению физического и психического здоровья.