В дневные часы со 2 по 5 июля в Московской области ожидается до +36°С

 

Опубликовано 01.07.2024 18:02

Уважаемые жители, напоминаем о правилах поведения в жаркую погоду:
не находитесь долго на солнце, прячьтесь в тень,
одевайтесь правильно: носите светлую воздухопроницаемую одежду из хлопка с головным убором,
избегайте физических нагрузок, двигайтесь не спеша, экономьте силы,
воздержитесь от алкоголя, употребляйте больше жидкости. Если почувствовали слабость, необходимо выпить воду, умойте лицо, шею и руки.
В середине дня ограничьте пребывание на солнце, по возможности откажитесь от поездок на личном транспорте.
Помните, влияние жары на организм похоже на действие алкоголя — скорость реакции и концентрация внимания снижаются. Берегите себя и близких!