Открытая тренировка по ОФП для детей и взрослых пройдет в Новом Ступино

 

Опубликовано 29.01.2024 15:20

Открытая тренировка по общей физической подготовке для детей и взрослых пройдет в спортивном клубе микрорайона Новое Ступино 101 FIGHT CLUB в последнюю субботу января. Принять участие может любой желающий, вход свободный. Посетители смогут познакомиться с наставником и узнать больше о программе тренировок. Спортсмены узнают о базовых беговых упражнениях, технических задачах, пройдут тестирование на скоростные качества и выносливость.
Тренер покажет упражнения на укрепление мышц кора и скелетной мускулатуры, расскажет, как правильно подготовиться к соревнованиям и сдаче нормативов ГТО. Откроет секреты повышения скоростно-силовых показателей, взрывной силы и общего укрепление организма.
Фото: 101 FIGHT CLUB