Любители бега из Ступино опробовали дорожки, освободившиеся от снега

Категория: Uncategorised

Опубликовано 05.04.2024 15:17

Автор: Margarita

Легкоатлеты бегового клуба «Фабрика спорта» устроили открытую тренировку для желающих. С апреля и до поздней осени каждый вторник эксперты клуба проводят бесплатные занятия.
В этот раз легкоатлеты тренировались на стадионе "Металлург". Часовая тренировка включала в себя разминку, беговые упражнения и около 40 минут бега в легком темпе.
«Собираемся каждый вторник побегать на часок. Приглашение размещаем в соцсетях, желающие могут присоединиться. Бегаем не спеша, обычно в парке. Погода прекрасная — сегодня много народу в парке, мы отправились на стадион», — сказала Ксения Трофимова, эксперт по бегу клуба «Фабрика спорта».
Спортсменка рассказала, где в Ступино можно с комфортом побегать.
«Прекрасные дорожки для бега в парке. Его облагородили, расширили, установили освещение. Можно бегать и в темное время суток. Можно бегать по городу, но надо быть внимательным на пешеходных переходах, учитывать, что есть прохожие и собаки. На стадионе можно бегать, но покрытие оставляет желать лучшего. Плюс в том, что здесь нет прохожих и машин, - поделилась Ксения Трофимова. - Мы делаем длительные забеги по воскресеньям от «Речного вокзала». Хороший асфальт, почти нет машин, красиво и комфортно для бега. В 9 утра выбегаем, час бежим «туда» и час «обратно». В конце чаепитие».
Для любителей бега на природе подойдут дорожки в лесном массиве города. Есть трассы от 500 м до круга в 21 км.
Фото Андрея Семибратова